Train je graag zelfstandig? Heb je behoefte aan meer flexibiliteit? Dan is onze Online Personal Trainer wat jij nodig hebt!
Wat is een Online Personal Trainer?
Je bent ongetwijfeld bekend met een gewone personal trainer. Deze personal trainer verzorgt 1-op-1 trainingen in sportscholen of op locatie. Maar wellicht train jij gewoon liever zelf? Of misschien werk je met variabele werktijden waardoor je meer flexibel wenst te zijn? De Online Personal Trainer biedt uitkomst.
De Online Personal Trainer voorziet jou namelijk wel van het advies dat jij nodig hebt om jouw doelstellingen te behalen. Net als bij een reguliere personal trainer zal de online personal trainer doelen bespreken, jou adviseren, oefeningen uitleggen en je uiteraard coachen. Je kunt dan vervolgens zelf aan de slag gaan op het moment dat het jou uitkomt!
Video’s van de Online Personal Trainer
Omdat de coaching om afstand plaatsvindt zullen we veelvuldig contact hebben per mail en telefoon. Het uitleggen van oefeningen zal uiteraard lastig zijn via mail of telefoon. Online Personal Trainer Marc zal daarom de uitleg van verschillende oefeningen en het trainingsschema vastleggen op video.
De video’s ontvang je per e-mail. Je kunt ze bekijken op ieder willekeurig moment. Dit is erg fijn, omdat je altijd kunt opzoeken hoe een specifieke oefening nou ook alweer in zijn werk ging.
De instructievideo’s van de Online Personal Trainer zijn erg belangrijk! Waar een Personal Trainer op locatie jou kan begeleiden bij jouw vorm en techniek, kan dat op afstand niet. Het is daarom van belang dat de video’s en bijbehorende instructies goed worden doorgenomen en dat je bij vragen contact opneemt. Een verkeerde techniek verhoogt namelijk het risico op blessures en zal resultaten in de weg zitten.
Het staat je uiteraard vrij om ook video’s naar ons toe te sturen, zodat de Online Personal Trainer de techniek kan beoordelen en feedback kan geven.
Bekijk de tarieven voor een volledig overzicht van de tarieven voor Online Personal Training door Fox Challenges. Je kunt bij Fox Challenges ook terecht voor reguliere personal training!