Regen of zonneschijn, altijd klaar om te trainen? Dan is de Fox Challenges Bootcamp echt iets voor jou!
De Fox Challenges bootcamp is een goede full-body training in de heerlijke buitenlucht. Onder begeleiding van een ervaren coach train je maar liefst 75 minuten lang de belangrijkste spiergroepen om jouw algehele conditie te verbeteren. De bootcamps vinden plaats in de omgeving van Soest, Amersfoort en Zeist en zijn voor iedereen toegangelijk!
Bootcamp: functioneel trainen
Tijdens de bootcamp van Fox Challenges trainen we voornamelijk op spierconditie. Dit betekent dat we tijdens de training focussen op het verbeteren van de spierconditie van voornamelijk de grotere spiergroepen.
Hoe doen we dit? Door functioneel te trainen. Tijdens de bootcamp zul je merken dat je veel bewegingen zult maken die je in het dagelijks leven ook maakt. Denk hierbij aan duwen, trekken, springen en rennen. Tijdens de trainingen maken we gebruik van verschillende materialen, zoals kettle bells, dumbbels, medicine balls en autobanden.
Bootcamp voor maximale vetverbranding
Wanneer je wilt afvallen denk je al snel aan zoveel mogelijk calorieën verbranden. Het is ook zeker belangrijk om de balans tussen calorie-inname en calorieverbranding goed te houden. Maar uiteindelijk gaat het niet alleen om het verbranden van calorieën, maar om het verbranden van vet. Dit is dan ook precies waar de bootcamp van Fox Challenges om draait.
Tijdens een goede bootcamp training van Fox Challenges is het mogelijk om gemiddeld per 10 minuten jouw lichaamsgewicht in calorieën te verbranden. Dat zijn heel wat calorieën op een training van 75 minuten!
Bootcamp in de buitenlucht
Zolang het Nederlandse weer het toelaat vindt de bootcamp buiten plaats. Dit betekent dat een bootcamp ook doorgang vindt wanneer het een beetje regent of waait of wanneer er sneeuw ligt. Ook wanneer de zonnetje heerlijk straalt gaan wij aan de slag! Uiteraard trainen wij wel verantwoord en wordt er altijd rekening gehouden met de weersomstandigheden
Keertje proefdraaien?
Dat kan! Een proefles meedoen met een van de bootcamps is gratis! Tijdens een proefles krijg je uiteraard voldoende ondersteuning om met de training mee te kunnen doen, safety first.
Bekijk de tarieven voor een volledig overzicht van de prijzen voor bootcamp training bij Fox Challenges. Fox Challenges biedt ook scherp geprijsde pakketten inclusief voedingsadvies en personal training!
Check hier meer informatie en voorwaarden.